{"id":15721,"date":"2019-09-12T17:55:58","date_gmt":"2019-09-12T17:55:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.taazatadka.com\/hindi\/?p=15721"},"modified":"2019-09-13T13:00:17","modified_gmt":"2019-09-13T13:00:17","slug":"follow-these-tips-to-avoid-pain-during-periods","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.taazatadka.com\/hindi\/follow-these-tips-to-avoid-pain-during-periods\/","title":{"rendered":"\u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092f\u0947 \u0928\u0941\u0938\u094d\u0916\u0947 \u0905\u092a\u0928\u093e\u090f"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u092e\u0939\u0940\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0935\u094b \u092a\u093e\u0902\u091a \u0926\u093f\u0928 \u091c\u094b \u0938\u092d\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u0937\u094d\u091f\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902. \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u092f\u0947 \u090f\u0915 \u0910\u0938\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u091a\u0915\u094d\u0930 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092d\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0937\u094d\u091f \u0909\u0920\u093e\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0939\u0930 \u092e\u093e\u0939 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0902\u091a \u0926\u093f\u0928 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u0940 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u0915\u0908 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0942\u091d\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948.\u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938 \u0915\u093e \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0939\u0930 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0932\u0917 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948. \u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948 \u092c\u0932\u094d\u0915\u200d\u093f \u092a\u0948\u0930 \u0914\u0930 \u092a\u0940\u0920 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0924\u0915\u0932\u0940\u092b \u092c\u0928\u0940 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948. \u0906\u091c\u0915\u0932 \u0915\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0938\u094d\u0924\u0924\u093e \u0938\u0947 \u092d\u0930\u0940 \u0932\u093e\u0907\u092b\u0938\u094d\u091f\u093e\u0907\u0932 \u0915\u093e \u0905\u0938\u0930 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938 \u092a\u0930 \u092d\u0940 \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0938\u0947 \u091b\u0941\u091f\u0915\u093e\u0930\u093e \u092a\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u093e\u091c\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926\u200d-\u0928\u093f\u0935\u093e\u0930\u0915 \u0926\u0935\u093e\u090f \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0939\u0948\u0902 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u090f\u0902 \u0926\u0935\u093e\u0907\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0907\u0921 \u0907\u092b\u0947\u0915\u094d\u091f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094b\u091a\u0915\u0930 \u0926\u0935\u093e\u0908 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902.\u092a\u0930 \u0915\u0908 \u092c\u093e\u0930 \u092f\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0907\u0924\u0928\u093e \u0905\u0939\u0928\u0940\u092f \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0926\u0935\u093e \u0932\u0947\u0928\u093e \u0939\u0940 \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0926\u0935\u093e\u0908 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0907\u0928 \u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0909\u092a\u093e\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0905\u092a\u0928\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902. \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0902\u0917\u0947.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>1.\u092a\u092a\u0940\u0924\u093e \u092d\u0940 \u0939\u0948 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915<\/strong><br \/>\n\u092a\u092a\u0940\u0924\u093e \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948. \u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0915\u093e\u092b\u093c\u0940 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>2.\u0905\u0926\u0930\u0915 \u0939\u0948 \u0915\u093e\u0930\u0917\u0930 \u0909\u092a\u093e\u092f<\/strong><br \/>\n\u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0926\u0930\u0915 \u0916\u093e\u0928\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0930\u0939\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0906\u092a \u091a\u093e\u0939\u0947\u0902 \u0924\u094b \u0907\u0938\u0915\u0947 \u091b\u094b\u091f\u0947-\u091b\u094b\u091f\u0947 \u091f\u0941\u0915\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092c\u093e\u0932\u0915\u0930 \u092a\u0940 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902. \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0932\u0947\u0917\u093e.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>3. \u0924\u0941\u0932\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u092a\u0924\u094d\u0924\u0947<\/strong><br \/>\n\u0905\u0917\u0930 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0939\u0948 \u0924\u094b \u091a\u093e\u092f \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0909\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u092a\u0924\u094d\u0924\u0947 \u0924\u0941\u0932\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u0921\u093e\u0932 \u0926\u0947\u0902. \u0907\u0938 \u091a\u093e\u092f \u0915\u094b \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0914\u0930 \u0915\u092e\u0930 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>4. \u0905\u091c\u0935\u093e\u092f\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947<\/strong><br \/>\n\u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0917\u0948\u0938 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948. \u0907\u0938 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948. \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091c\u0935\u093e\u092f\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092d\u0940 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>5.\u0921\u0947\u092f\u0930\u0940 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926<\/strong><br \/>\n\u0926\u0942\u0927 \u0914\u0930 \u0926\u0942\u0927 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u093f\u0928 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092e\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0927\u0930\u094d\u092e \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0910\u0938\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0928 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b \u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938 \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0926\u0942\u0927 \u0935 \u0921\u0947\u092f\u0930\u0940 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092e\u0939\u0932\u093f\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0907\u0928\u092e\u0947\u0902 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u092a\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>6.\u092f\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u092d\u0940 \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0906\u0930\u093e\u092e<\/strong><br \/>\n\u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0928\u093f\u0915\u0932\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0907\u0938 \u0939\u0949\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u0915\u0908 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u090f\u0902 \u0905\u0924\u093f \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0915\u094b \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u094b\u0917\u093e\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0906\u0938\u0928\u094b\u0902 \u0935 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e \u0938\u0947 \u0939\u093e\u0930\u092e\u094b\u0928 \u0915\u0940 \u0905\u0924\u093f \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932\u0924\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092a\u0930 \u092a\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0905\u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0915\u092e \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 4-5 \u0926\u093f\u0928 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0920\u0902\u0921\u0940, \u0916\u091f\u094d\u091f\u0940 \u0935 \u092c\u093e\u0938\u0940 \u091a\u0940\u091c\u0947\u0902 \u0928 \u0916\u093e\u090f\u0902\u0964 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0926\u093f\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0932\u0947\u0902 \u0924\u093e\u0915\u093f \u092a\u0947\u091f \u0928\u0930\u094d\u092e \u0930\u0939\u0947\u0964 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0917\u0930\u094d\u092e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u092a\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0938\u093f\u0902\u0915\u093e\u0908 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0915\u092e\u094d\u092a\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u0948\u0928\u0947\u091f\u0930\u0940 \u0928\u0948\u092a\u094d\u0915\u093f\u0928 \u0915\u093e \u0939\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0915\u092a\u0921\u093c\u0947 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0928 \u0915\u0947\u0930\u0902, \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u0930\u0948\u0936\u0947\u091c \u0914\u0930 \u0907\u0928\u094d\u092b\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0938\u094d\u0935\u091a\u094d\u091b\u0924\u093e \u0915\u093e \u0916\u094d\u092f\u093e\u0932 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964 \u092a\u0947\u0936\u093e\u092c \u0914\u0930 \u0905\u092a\u0928\u093e \u092a\u0948\u0921 \u092f\u093e \u091f\u0948\u092e\u094d\u092a\u0949\u0928 (\u0930\u0915\u094d\u0924\u0938\u094d\u0930\u093e\u0935 \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0935\u0930\u094b\u0927) \u092c\u0926\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092f\u094b\u0928\u093f \u0920\u0940\u0915 \u0938\u0947 \u0938\u093e\u092b \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u091c\u0939\u093e\u0902 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u092d\u0940 \u091c\u093e\u090f\u0902, \u090f\u0915 \u091c\u094b\u0921\u093c\u093e \u0938\u093e\u092b \u0905\u0928\u0921\u093e\u0907 \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0939\u094b \u0924\u094b \u091c\u0932\u094d\u0926 \u0939\u0940 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0932\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<div id=\"vuukle-emote\" style='max-width:600px' class=\"emotesBoxDiv\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u092e\u0939\u0940\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0935\u094b \u092a\u093e\u0902\u091a \u0926\u093f\u0928 \u091c\u094b \u0938\u092d\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u0937\u094d\u091f\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902. \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u092f\u0947 \u090f\u0915 \u0910\u0938\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u091a\u0915\u094d\u0930 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u093f\u0938\u0915\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u092d\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0915\u0937\u094d\u091f \u0909\u0920\u093e\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0939\u0930 \u092e\u093e\u0939 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0902\u091a \u0926\u093f\u0928 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u0940 \u0926\u0942\u0938\u0930\u0940 \u0915\u0908 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0942\u091d\u0928\u093e \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948.\u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921\u094d\u0938 \u0915\u093e \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0939\u0930 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0932\u0917 \u0939\u094b\u0924\u093e &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.taazatadka.com\/hindi\/follow-these-tips-to-avoid-pain-during-periods\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;\u092a\u0940\u0930\u093f\u092f\u0921 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092f\u0947 \u0928\u0941\u0938\u094d\u0916\u0947 \u0905\u092a\u0928\u093e\u090f&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":26846,"featured_media":18583,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2000],"tags":[5048,5039,5052,5049,5033,5042,5044,5050,5045,5040,5047,5046,5041,5043,5051],"yst_prominent_words":[4938,4940,4947,4418,4934,4942,4945,4944,4932,4936,4937,4935,4939,4846,4941,4933,4931,4946,4428,4943],"amp_validity":null,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.taazatadka.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15721"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.taazatadka.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.taazatadka.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taazatadka.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26846"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taazatadka.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15721"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.taazatadka.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18588,"href":"https:\/\/www.taazatadka.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15721\/revisions\/18588"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taazatadka.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18583"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.taazatadka.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taazatadka.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taazatadka.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15721"},{"taxonomy":"yst_prominent_words","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.taazatadka.com\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/yst_prominent_words?post=15721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}